불안은 누구에게나 나타날 수 있는 감정이지만
때로는 상황과 관계없이
매우 강한 형태로
갑작스럽게 나타나기도 합니다.
이때 심장 두근거림이나
호흡곤란, 어지럼증 같은
신체 증상이 함께 나타나면서
큰 두려움을 느끼게 되는 경우가 있는데요.
이러한 증상이 반복된다면 공황장애와
관련이 있는지 확인해볼 필요가 있습니다.
공황발작과 공황장애
공황발작은
강한 불안이나
공포가 갑작스럽게 발생하면서
여러 신체적·정신적 증상이 나타나는 상태를 말합니다.
이러한 발작이 반복되면서
다시 발작이 나타날 것이라는 걱정이 지속되거나,
발작을 피하기 위한 행동으로 일상에 어려움이 생긴다면
공황장애를 의심할 수 있습니다.
공황발작에서는 어떤 증상이 나타날까요?
공황발작은 특별한 예고 없이
갑자기 시작되는 경우가 많으며
짧은 시간 동안 증상이 강하게 나타날 수 있습니다.
대표적인 공황발작 증상
✔ 갑자기 심장이 빠르게 뛰는 느낌
✔ 가슴이 답답함과 불편함
✔ 숨이 차거나 질식할 것 같은 느낌
✔ 어지럽거나 몸이 휘청거리는 느낌
✔ 손발이 떨리거나 식은땀이 나는 증상
✔ 메스꺼움이나 복부 불편감
✔ 주변이 비현실적으로 느껴지는 증상
✔ 죽을 것 같은 강한 두려움
특히 심장이나 호흡기에
문제가 생긴 것처럼 느껴질 정도로
신체 증상이 강하게 나타날 수 있는데요.
처음 이러한 증상을 경험했다면
이를 곧바로 공황장애로 단정하기보다는
심혈관질환이나 호흡기질환 등 다른 원인이 있는지
먼저 확인하는 과정이 필요합니다.
한 번의 공황발작과 공황장애는 다릅니다
공황발작을 한 번 경험했다고 해서
모두 공황장애로 진단되는 것은 아닙니다.
‘공황발작’은
특정 질환이 없는 사람에게도 발생할 수 있으며
다른 정신건강 문제나 신체적 질환,
약물의 영향과 관련되어 일시적으로 나타나기도 합니다.
반면 ‘공황장애’는
반복적으로 예상하지 못한 공황발작이 발생하고
이후 또다시 발작이 나타날 것에 대한
지속적인 걱정이나 발작과 관련된
행동 변화가 나타나는 것이 중요한 특징입니다.
공황장애 증상이 반복된다면 혼자 견디지 마세요
공황장애는 갑작스럽고 강한 신체 증상 때문에
환자에게 상당한 불안과 두려움을 줄 수 있습니다.
특히 첫 증상이 나타났을 때 심장이나 호흡기에
심각한 문제가 생긴 것으로 생각해
불안이 더욱 커지는 경우도 있습니다.
따라서 갑작스러운 두근거림, 호흡곤란,
어지럼증, 가슴 불편감 등의 증상이 반복되거나
이러한 증상에 대한 걱정으로
외출이나 일상생활에 지장이 생겼다면
의료진의 평가를 받아보는 것이 좋습니다.
공황장애는 예기불안과 회피 행동도 살펴야 합니다
이처럼 공황장애는 발작 자체뿐 아니라
발작 이후 이어지는 예기불안과
회피 행동이
일상에 영향을 줄 수 있는데요.
이지브레인청주 정신건강의학과의원에서는
증상의 양상과 정도, 생활에 미치는 영향을
종합적으로 살펴 공황장애 치료 방향을 결정합니다.
이지브레인청주 정신건강의학과의원의
공황장애 치료 방법
이지브레인청주 정신건강의학과의원에서는
뇌파 및 자율신경계 검사를 통해
공황장애의 증상과 불안 정도를 객관적으로 평가하고,
현재 뇌 기능과 스트레스에 대한 신체 반응을 확인해
개인 맞춤형 치료 방향을 설정합니다.
인지행동치료
공황발작과 관련된 생각과 감정, 행동을 살펴
불안에 대한 반응을 변화시켜 나가는 치료입니다.
뇌자극치료
rTMS와 tDCS를 이용한 비침습적 뇌자극치료로
불안과 관련된 뇌기능의 회복을 기대할 수 있습니다.
약물치료
항우울제나 항불안제등이 사용될 수 있으며
약물의 종류와 복용 기간은 개인에 따라 달라집니다.
*약물치료의 경우 임의로 복용을 시작하거나 중단하면 안되며
정신건강의학과 전문의의 진료와 처방에 따라 복용하는 것이 중요합니다.
청주 공황장애 치료가 필요한 상황이라면
공황장애로 인해 이전과 달라진 일상을 보내고 있다면
자신의 상태를 돌아보고
필요한 도움을 받아보는 것이 좋습니다.
불안과 두려움으로 달라진 일상을
다시 편안하게 이어갈 수 있도록
이지브레인청주 정신건강의학과의원이 함께하겠습니다.
감사합니다.
EASYBRAIN CHEONGJU CLINIC
이지브레인청주 정신건강의학과의원
반복되는 불안과 공황 증상으로 일상이 힘들다면
현재 상태를 살펴보고 필요한 치료 방향을 상담해보세요.
대표번호
043-715-7520
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충북 청주시 흥덕구 대농로 39
A동 409호 이지브레인
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